調子が悪い。 コロナ以来一番変わったことは運動をしなくなったこと。ちょっと深刻。 それにつられてか鬱が… 鬱の最初は父親の再婚の都合で祖母介護が施設行きend、普通ならほっとするとか荷が降りたとか思うところを 手を放してしまったと思ってしまったん…